Det å være blakk kan virkelig lære oss alle å leve livet til det fulle helt uten at det må koste noe. Tro meg, jeg har opp gjennom årene vært gjennom hundrevis av perioder hvor jeg har måttet overleve på omtrent ingenting. Noen ganger så suger det, men jeg har lært meg noen hverdagstriks som gjør det mulig å dra fokuset vekk fra penger og over på det gode livet byr på…
Lyst til å gjenoppleve den magiske stemningen fra ShapeUp sin Norgesturné i Oslo ? Eller bare litt gira på å se hva som egentlig foregår på en slik dag? Sjekk ut denne posten…
September er nettopp i gang og jeg merker at jeg har fått ristet av meg en litt sommerslapp kropp. 2018 leverte en utrolig god, lang og innholdsrik sommer som sørget for ny stå-på-vilje og drivkraft i en litt annen retning…
Den ene uka i året for alle ukene som kommer i etterkant ? Årets festivalsommer leverer like godt som postmannen, da…
Dette innlegget her skriver jeg spontant etter å ha hørt gjennom nok en vittig podcast med Harm & Hegseth, men den er et resultat av mange tanker den siste tiden rundt et tema som engasjerer…
Det er rimelig mange år siden jeg har kjent på den barnslige lykken av å få noe nytt. Du vet den følelsen av å være så stolt av noe at du er redd for å låne den bort. I dag kjente jeg på den deilige følelsen igjen…
Da var det på tide å få oppsummert vegetar-prosjektet jeg kastet meg på. #nomeatmay og #meatfreemay var to kampanjer som suste rundt på sosiale medier i forkant av nasjonaldagsmåneden, og jeg kastet meg på. Hvordan gikk det så egentlig å leve kjøttfritt i en måned ?
Dagens skriverier er en treningsøkt med partner vi akkurat har gjennomført på Ving Camp Kypros 2018. Denne treningsøkta kan gjøres hvor som helst og med lite utstyr…
Når du er så heldig at du har en supersvensk-bff som er kokk og som gledelig deler sin oppskrift på en smakfull og ekstra digg variant fra varmere strøk, så tar du den muligheten til å spre litt kjøttfri matglede…
Nok en fredag på toget mot storbyen for gruppetimer, faglig oppdatering i Oslo og workshop ved Mjøsa…
![[annonse ism. @roedemetoden ] Det er gøy å se at så mange har lastet ned Roede sin livstilsapp gratis. Det å ha sin egen personlige kostholdsveileder i lomma sørger for at du kan ta flere helsesmarte valg, som igjen vil gi deg en enda sprekere, friskere og sunnere kropp. Last den ned, sjekk ut muligheten og og gjør denne våren litt ekstra deilig. Send meg gjerne en DM om du har spørsmål. #roedemetoden 📸: @grovesle](http://instagram.fsvg1-1.fna.fbcdn.net/vp/99ca6abcc8048dc22cab4abb36ca034f/5D35F1BF/t51.2885-15/e35/c85.0.341.341/53423910_126600781749449_1361919361247704405_n.jpg?_nc_ht=instagram.fsvg1-1.fna.fbcdn.net "[annonse ism. @roedemetoden ] Det er gøy å se at så mange har lastet ned Roede sin livstilsapp gratis. Det å ha sin egen personlige kostholdsveileder i lomma sørger for at du kan ta flere helsesmarte valg, som igjen vil gi deg en enda sprekere, friskere og sunnere kropp. Last den ned, sjekk ut muligheten og og gjør denne våren litt ekstra deilig. Send meg gjerne en DM om du har spørsmål. #roedemetoden 📸: @grovesle")
![Sirkelen er fullendt 🍩 Vi to blir kolleger igjen - og det i Grenland. Gleder meg til treningshøsten 2019 i Skien og Porsgrunn. En SPREK fremtid for #folka i byen. 👉🏼 Følg @sprekfritidskien for oppdateringer, videoer og nyheter. Følg @sprekfritidnorge for det samme, pluss snacks om hvilke andre steder vi åpner! [Spørsmål kan sendes på DM] #sprekfritidskien #sprekfritidnorge #sprekfritidgrenland](http://instagram.fsvg1-1.fna.fbcdn.net/vp/f4963b3c3b757e73717179c01bcff301/5D2F1AD2/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.135.1080.1080/s640x640/53619822_160521138278104_4896017837551966655_n.jpg?_nc_ht=instagram.fsvg1-1.fna.fbcdn.net "Sirkelen er fullendt 🍩 Vi to blir kolleger igjen - og det i Grenland. Gleder meg til treningshøsten 2019 i Skien og Porsgrunn. En SPREK fremtid for #folka i byen. 👉🏼 Følg @sprekfritidskien for oppdateringer, videoer og nyheter. Følg @sprekfritidnorge for det samme, pluss snacks om hvilke andre steder vi åpner! [Spørsmål kan sendes på DM] #sprekfritidskien #sprekfritidnorge #sprekfritidgrenland")
![[annonse ism. @roedemetoden ] Starter dagen med gresk yoghurt og blåbær fra måltidsplanen i den helt nye ROEDE-appen. Full tilpasset måltidsplan, hundrevis av oppskrifter, aktivitetsplanlegging og leken livsstil. Last den ned gratis der du laster ned app. #roedemetoden 📸: @grovesle](http://instagram.fsvg1-1.fna.fbcdn.net/vp/0a7bf9cbeb59a5c2b8cf3d2753da4d9f/5D176A17/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.135.1080.1080/s640x640/54512743_2238934406373807_8026742265349312077_n.jpg?_nc_ht=instagram.fsvg1-1.fna.fbcdn.net "[annonse ism. @roedemetoden ] Starter dagen med gresk yoghurt og blåbær fra måltidsplanen i den helt nye ROEDE-appen. Full tilpasset måltidsplan, hundrevis av oppskrifter, aktivitetsplanlegging og leken livsstil. Last den ned gratis der du laster ned app. #roedemetoden 📸: @grovesle")